Gestion de soi et roue de la vie

À propos du cours

La gestion de soi est la clé pour atteindre l'équilibre et le succès dans divers aspects de notre vie. C'est un processus conscient visant à améliorer nos capacités et à organiser nos priorités pour atteindre la meilleure version de nous-mêmes. Dans ce cours, nous explorerons le concept de la Roue de la Vie, un outil efficace qui nous aide à évaluer différents domaines de notre vie tels que le travail, les relations, la santé, le développement personnel, et plus encore. Grâce à cette évaluation, nous pourrons identifier nos forces et les domaines nécessitant une amélioration, ce qui nous permettra de définir des objectifs clairs et des plans pratiques pour atteindre l'équilibre et l'harmonie. Ce cours se concentre sur le renforcement de la conscience de soi et l'acquisition de compétences en gestion du temps et de l'énergie, ainsi que sur la compréhension de la manière d'équilibrer les objectifs personnels et professionnels. Notre objectif est de vous aider à redessiner le parcours de votre vie de manière équilibrée et inspirante, vous apportant une plus grande satisfaction et bonheur tant sur le plan personnel que professionnel.

Résultats attendus

• Acquérir des compétences en gestion de soi pour atteindre l'équilibre dans la vie.
• Atteindre vos objectifs grâce à des plans clairs et réalisables.
• Gérer efficacement les défis quotidiens et les priorités.
• Atteindre une vie équilibrée et épanouissante tant sur le plan personnel que professionnel.

Formateur

Dr. Dina Al-Jayar

Plus de 17 ans d'expérience dans la formation et l'enseignement, certifiée comme consultante en formation institutionnelle et formatrice internationale. Titulaire d'un Master en santé mentale et d'un doctorat en psychologie de conseil.

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